「呷飯皇帝大」、「民以食為天」都是耳熟能詳的俚語，代表了「吃」對身體的重要性。除了提供能量維持身體機能，又會全瓷冠如何影響到身體健康？
減肥遇到停滯期該怎麼辦？
「少吃多動」是減肥的不二法則，許多人在減肥人工植牙初期，透過控制飲食來降低體重，但過了一段時間後，會發現體重不再下降。這是因為身體察覺到攝取的熱量減少，啟動防護機制，避免讓體重繼續將低，還會促進食欲增加。體重不再繼續下降，很容易放棄減肥計畫，因此又反覆發胖。
但其實，停滯期是身體正常的反應。當遇到停滯期，可以檢視自身的BMI值是否已經達到標準，甚至是過輕，這個時候若想再透過控制熱量來降低體重，效果相當有限，其實也是身體在告訴你，不需要再進行減肥了。
牙齒在每個人一生中扮演著重要的角色，若沒有健康的牙齒，年輕時可能會影響社交關係，年老時更有可能會危害到身體健康，有研究指出咀嚼動作可以預防老人癡呆。缺牙的原因有非常多，但若是缺牙太久不補，可能更容易造成其他健康牙齒的損害，所以這時候能選擇使用假牙填補缺口，假牙的種類有非常多，近年來因科技日新月異，全瓷冠推薦也運用在假牙製作方面，不僅加速了假牙製作時間，也能更精準的製作適合患者的假牙，今天就來介紹詳細瓷牙。
若體重尚未達到標準，一方面，在飲食的選擇上，除了控制熱量，可以進一步檢視是否有均衡飲食，攝取足夠的營養素，均衡飲食，有助於新陳代謝的提升。另一方面，可以加大運動強度，例如在操場快走當中，增加1到2次的衝刺，提高心跳速率。
孫語霙營養師表示，減肥遇到停滯期，其實代表減肥計畫是有效果的，只要增加運動強度，均衡飲食，就能突破停滯期人工植牙的困擾。
「全口重建」是為了改善口腔的不良現況，而將口腔內的狀況做了一個全新的改變。這其中的改變包括牙齒的外型、高度和上下齒列的咬合關係都重新建立。重建的方式可以以固定牙套、牙橋、活動假牙和植牙等方式來進行。全口重建有許多方式，如固定牙橋、活動假牙或是人工植牙；相較於傳統方式製作假牙需磨損兩旁健康牙以支撐固定，全口植牙重建則是使用人工牙根植入缺牙區當做地基，可保留兩旁的健康牙，在每次咀嚼都以人工牙根刺激牙床可避免齒槽骨吸收萎縮，並且具備高穩定特性！只要平常養成良好的牙齒清潔習慣以及定期回診檢查即可長久使用、減少植牙不適問題。全口植牙重建是屬較高難度的手術，需多方考量身體與口腔條件，針對牙周、牙骨進行良好培育。多數全口重建植牙患者已缺牙多年，牙齦與牙骨質已萎縮，需仰賴補骨重建齒槽骨高度，讓植體能順利植入，在這過程中需等待3-4 個月的傷口癒合期。 當植體植入後又需等待3-6 個月骨整合期才能安裝上固定牙冠，因此，進行全口重建植牙是需要患者與醫師雙方有耐性的配合、接受診治，精確落實診療計畫中的每一環節，才能順利重建口腔健康！
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