你做的健檢項目足夠嗎？現代人重視健康，普遍都有定期健康檢查的習慣，但大部份的健檢都只針對身體症狀進行檢測，如血壓、血糖、脈搏、抽血、照Ｘ光等，董氏基金會就引用國外研究建議，健檢項目中若能加上心理健康評估，才能及時發現有精神健康問題的人。
這一項2018年3月發表的丹麥世代研究，共針對30至49歲的4千8百多人進行，結果顯示，許多人在遭受心理困擾時並未獲得幫助，而透過心理健康檢查能篩檢出需要協助但未能獲得協助的人，像受試者中就有9%在心理上較容易受到傷害，其中有心理困擾的人超過一半並未尋求醫生或心理師的協助。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，研究結果提供了非常具體的建議，若未來健康檢查加入心理健康項目，讓心理健檢如同身體檢查般普及，不但可達到去汙名化效果，讓本來有心理健康需求的人能夠直接尋求身心科牙周病治療方式醫師的協助，也能夠避免民眾「逛醫院」造成醫療資源的浪費。
且研究顯示，精神健康狀況不佳的人，大部分為受教育時間短、收入低或是獨居者。葉雅馨說，不僅是精神健康如此，很多與健康議題相關的國內外研究都有類似的關聯。
首先會為您全面檢查牙周狀況，包含Ｘ光攝影、牙周微探測針測量骨破壞、全口臨床照片提供治療前後的參考，若是嚴重的患者，我們建議進行顯微鏡細菌觀察與培養。牙周病初期的病人往往只需要「微創牙周治療」即可，但是嚴重牙周病則可能需要更積極全面的療程。治療時程因人而異，可能僅需單次療程、也可能需要數個月的長期治療。醫師將悉心根據您個別情況，給予最適合的牙周治療方式。藉由顯微微創方式，有經驗的醫師會精密微觀牙周各處的大小「病灶」，輔以人體工學之高精密手術儀器，徹底清除牙結石，並將治療工具深入牙齦發炎底部，完整將牙根表面的毒素刮除，有效抑制細菌發炎，還給牙齒生長一個乾淨、安全的空間，以利接下來牙周組織的癒合！過程中，無須切開牙齦，出血量自然微乎其微，還可配合防蛀牙與去敏感的處理，並進一步導入殺菌物質，大幅增加牙周病治療方式治療成效。過程中您幾乎感受不到痛的感覺，而且復原速度極為迅速。
專家認為，教育程度會影響對疾病的理解程度，教育程度低者能夠接觸及蒐集到的疾病訊息相對較少；低收入者忙於滿足生理需求，較難顧及到心理層面；獨居者或是很宅的人，健康狀況較難被旁人發現，容易耽擱黃金診治時間，更特別需要主動去關心。
葉雅馨呼籲，心理健康檢查可以從企業開始做起，許多企業已提供員工完善的身體照顧，但牙周病治療除了身體的部分之外，心理也該直接的加入，因為唯有身心健康才是真的健康。
前高雄市立凱旋醫院院長、顧問醫師陳正宗舉台灣65歲以上年長者的健檢為例子，其中心理健康篩檢部分，僅有2項題目，分別是「有沒有失眠」及「心情好不好」，且大都在診所進行，只要有勾選任一題就會建議他們進一步追蹤檢查，但其實不太足夠，因許多研究證實，民眾有憂鬱症狀不一定會說出來、不易被察覺。
牙肉鬆脫，牙齦偶而會刺痛、悶痛，用手指按壓牙齦時會流膿嗎？有這樣的症狀就表示你的牙齦正在嚴重發炎。此情況若持續下去，不僅會越發疼痛，連帶也會有口腔異味問題，甚至發展成更難治療的牙周病！為了預防惡化、改善牙齦健康，許多清潔品牌都針對「牙肉美容」調製了特效配方，市售商品繁多，其中還有配合中草藥、西藥的配方，若沒有一定的基礎知識實在很難自行篩選商品。篇文章將會對改善牙齦炎、牙齦萎縮的相關成分簡單地介紹說明，讓大家能自己讀懂成分表，用更客觀的方式判斷商品功效。後段也會以排行榜的形式，介紹10款對牙齦萎縮有幫助的牙肉美容牙膏，供大家參考。牙膏中還有許多成分可以舒緩疼痛，想暫時舒緩不適的朋友們趕快來看看吧！
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